Kuvaus
Huolet ja stressi vaikeuttavat nukahtamista, jolloin stressihormonin kortisolin määrän lisääntyminen estää melatoniinin tuotantoa. Nukahtamisvalon avulla keskityt valon rytmin seuraamiseen, jolloin hengitys rauhoittuu. Rauhallinen hengitys edistää hermoston tasapainoa ja hapen pääsyä verenkiertoon.
Sykkivä valo osoitetaan kattoon tukemaan rauhallista hengitystäValittavissa punainen tai sininen valoKaksi hengitystekniikkaa: 4-7-8 Yoga: 4s sisäänhengitys, 7s hengityksen pidätys, 8s uloshengitys tai Relax: 4s sisäänhengitys, 6s uloshengitysValon suunta säädettävissä portaattomastiParistokäyttöinen 2xAAA (mukana paketissa)Automaattinen virrankatkaisu 8min tai 20min kuluttua
